木瓜煲魚湯，減肥佳品

每月喝3次，十分見效。

材料：

青木瓜（不是熟木瓜）半個，大魚尾1條，姜片適量。

制法：

先把木瓜去皮去核洗凈，然后切片；

鍋中放少許油，爆兩三片姜，放入魚尾，兩面煎一下，然后放入5碗水，加入木瓜片，蓋上鍋蓋煮熟木瓜，湯變奶白色，加鹽調(diào)味。

去積水消肥湯

材料：

土茯苓4兩、豬尾骨1～2...