——換個思路，傷害有可能是你頭腦混沌時的一針清醒劑
命運給予我們的不是失望之酒，而是機會之杯。如果有人傷害你的感情、你的尊嚴，你要不為所動。你不死守你的尊嚴，就沒有人能傷害你。
——洛克菲勒
1.愛自己，不為別人的傷害買單
一位叫麗莎的女教師向一位心理醫生講述了自己的經歷：
兩年前，她到一所小鎮中學任教。來之前她就聽說，這所中學的學生出了名的頑劣，很多教師都被他們整得慘不忍睹。不過她堅信，憑借自己的能力，一定能讓這些學生對自己服服帖帖。
但是，事情并沒有她想得那么樂觀，這些學生的整蠱手段五花八門，沒過幾天她就有些招架不住了。一開始，他們只是在她的講桌里丟放垃圾、大便、玩具蛇看她出糗。之后，他們的手段越來越過分，不是在黑板上將她畫成豬頭，就是將生殖器圖案貼在她衣服上，抑或將水桶扣在她頭上。等到后來，有學生竟然惡意造謠中傷她，說她沒來當教師前是一只野雞，因為跟校長有一腿才當的老師。當她發覺言語警告對這些學生毫無意義后，她決定動用絕招了。
為了起到殺一儆百，徹底杜絕學生的囂張氣焰，她狠狠地懲治了這名看起來個性十足的造謠者，并當著全校學生的面，讓該學生朗讀檢討書。
她原本以為這樣做是明智的，可誰想到，那位男生因為受到羞辱自殺未遂。于是，全校師生的矛頭竟然莫名其妙地對準了她，有人說她是欲蓋彌彰，怕自己的丑事被揭發才會這么氣急敗壞；有人說她仗著校長撐腰，想要在學校出風頭；有人說她好表現，把學校當自己舞臺了，卻不知道這舞到底跳給誰看；有人說她是缺乏素養的婊子，是殺害學生激情的劊子手，她這樣的人應該被開除；還有人說她作風不檢點，污蔑學校名聲，應該永遠地被教師界除名。
都說言論猛如虎，就在她對這突如其來的打擊弄得措手不及時，那位自殺未遂學生的父母又來鬧事了，他們將她打得頭破血流，然后還要其拿出十萬塊的醫療賠償費。圍觀的教師其實曾經也被學生整蠱過的，但此時，他們就像她的仇人一樣，幸災樂禍地看著、議論著。多重打擊讓身心俱疲的她臥床不起，可此時等待她的又是學校的除名。
“我不明白我到底做錯了什么？為什么大家要這么對待我？這個世界到底什么是對什么是錯？”麗莎哭喪著臉問心理醫生。
“曾經你過得快樂嗎？”醫生問道。
“是的！”麗莎回答道。
“你在那所學校呆了多久？”
“半年！”
“這件事過去多久了？”
“兩年！”
“現在讓我給你算算，你拿兩年甚至更多的時間來痛恨一件早已過去很久的事情，假如這兩年你能賺一百萬，你錯過了；如果你能用自己的美麗和快樂換來一個愛人，你錯過了；你也許可以在另一項事業上有所建樹，但你錯過了。你拿著今天大把的時間煩惱著虛無的昨天，得到的竟然是更多的煩惱和痛苦，何必呢？想想看，為了一些你生命中無足輕重的人，你丟失了快樂，丟失了朋友，丟失了理智，付出這樣的代價，值得嗎？你行得端正，走得正直，怕什么議論？即便別人說的是真的，那就讓他們說吧，每個人都有一張嘴，誰能不被人說，誰又不說他人？”
在或長或短的人生旅途中，每個人都有可能遭遇兩種人，一種是給予你幫助的人，另一種是給予你傷害的人，對待前者大多數人的態度會是感恩戴德，而對待后者卻鮮有人能釋懷，往往會癡纏于傷害中不可自拔，對于制造傷害之人更怎一個“恨”字了得，巴不得在有生之年能夠將所受的傷害再還回去，正所謂“有仇不報非君子”。
然而，一旦沉迷于這種邏輯之中，你就不會快樂，活得不會悠然自得，整日想著的是“恨”，心里愁腸百結，無心去感受來自周圍的愛和感動；眼里看著的是“煩”，眼前再可愛的人都入不了你的法眼，再美好的事物都會被錯過……這樣一來，你的人生收獲到的是什么？只有痛苦和綿綿無絕期的怨恨。
其實，別人的毒箭都已經射來了，此時生氣、憤恨只會加重你的傷口。與其這樣，倒不如把心放寬，忘記煩惱和傷害。想想看，人生有很多有意義的事情需要你去做，糾結于過去，糾結于一個小人，你覺得值得嗎？為什么你要為別人的錯誤花費半生去買單呢？
其實，與傷害較真，倒不如感謝傷害，寬恕傷害過你的人！因為傷害讓你成熟，讓你不再輕易相信一個人，它提升了你的判斷能力和防范能力，不讓你在迷糊中一次次栽跟頭。而那個傷害你的人，他們就像“忠實”的朋友，主動剖析了內心給你看，讓你認清他們的真面目。再者，每個人都有一張嘴，誰能不被人說，誰不說他人？人生嘛，無非就是你議論下別人，別人議論下你，不被議論，倒顯得你編外呢！愛自己，就不要與傷害較真！
不較真哲學1
當你面對傷害時
首先，學會換位思考，學會淡定，忘記傷害你的事，放過傷害你的人，因為他所要承受到的來自外界的譴責和內心的譴責，會遠遠大于給你的傷害。
其次，坦然做人，不去計較和理會別人的眼光和議論，畢竟人正不怕影子斜；即便你犯了錯，也要原諒自己，人無完人，他們談論的只是過去的那個你，你只要做好今天的自己就好了。
最后，凡事往好處想，塞翁失馬焉知非福，今天的傷害也許就為你明日的強大蓄勢。
2.撒謊是一項體力活兒，更需要高額成本
在生活中，每個人都會遇見被欺騙的糟心事兒，這時大多數人往往會很憤怒，對謊言所造成的后果耿耿于懷，對撒謊的那個人“恨之入骨”。可以說，欺騙是每個人最不能忍受的傷害之一，誰都不喜歡被別人蒙蔽。
其實，面對謊言你大可不必如此憤怒，因為有些謊言本身并沒有殺傷力，可以稱之為善意的謊言，人們之所以要說這種謊來騙你，是因為他們想以此來降低真實情況對你的傷害。例如，有人患了不治之癥，他的家人卻告訴他只是普通的小病，住幾天院就可以好起來。顯然，這就是一個謊言，但卻大大減輕了患者的心理壓力，可以讓他心情放松，有利于配合治療。
另外一些謊言雖然是惡意的，但也不必因此壞了自己的好心情。俗話說，“人在做，天在看”，不要以為說謊騙人能得到一時之利，其實總有一天他要全部還回來的。這就是簡單的因果報應，就如佛家的十八層地獄說中所言的：“凡在世之人，挑撥離間，誹謗害人，油嘴滑舌，巧言相辯，說謊騙人。死后就會被打入拔舌地獄，小鬼掰開來他的嘴，用鐵鉗夾住舌頭，生生拔下，非一下拔下，而是拉長，慢拽，后入剪刀地獄，鐵樹地獄。”
想來，這種懲罰真的是嚴厲的，所以當你發現被某人欺騙后，不要因此而抱怨，不要感到惱怒，總有一天他會受到懲罰。
雖然現代科學證明，并不存在十八層地獄，但是說謊者會為自己造出一個“地獄”來懲罰自己。這個“地獄”就是：為了撒謊而不斷地圓謊，為了圓謊又要繼續撒謊……這樣一來，他將陷入一個惡性循環之中。要知道，圓謊所要耗費的不僅僅是口舌之利，而且是他的精力、體力，這個代價有多高，估計只有那些用謊言欺騙人的人自己清楚。
因此，假如你被人欺騙了，千萬不要糾結、郁悶，甚至是灰心喪氣，生活是公平的，總會讓那些說謊者付出代價，而對于你來說，寬懷與大度就是對自己最大的安慰。
一個棒球運動員，經過多年的努力，終于在一次大型的比賽中脫穎而出，并贏得了一大筆獎金。他高興地舉起象征勝利的獎杯，不斷地親吻那張數額不菲的獎金支票。頒獎儀式過后，他來到停車場打算趕緊回家與妻子分享獲獎的快樂。
當他正要打開車門時，過來一個男子，他首先向他表示祝賀，然后說自己有個兒子病得很重，付不起高昂的醫藥費，也許孩子很快就會死掉。棒球運動員二話沒說，便把那張支票簽上名字，塞給了那位男子。他滿以為自己做了一件好事，興高采烈地要向妻子匯報，誰知妻子面有難色地說：“剛才電視臺報告了一則消息，上面說最近本市連續發生了一些詐騙案件，嫌疑人的相貌特征與你所描述的一樣。”
聽罷，他連忙問妻子說：“根本就沒有一個小孩病得快死了嗎？”
妻子答道：“是這樣的。根本就沒有這樣一個孩子病得快死了！”
棒球運動員長舒了一口氣，開心地說：“太好了！這是我最近聽到的最好的消息！”
這個棒球運動員不僅球技一流，做人更堪稱一流，他用他的寬容和大度，贏得了別人的贊賞，也為自己打開了一扇心靈的窗，讓自己的內心少受很多無謂的煎熬。西方諺語說：“當真理還在穿鞋的時候，謊言已跑出老遠了。”不管你愿不愿意面對，事實上，現實生活中早已充斥著大量的謊言，誰都無法回避它們，必須每天去面對，去聽，去看，去感覺。
面對這樣的現實，與其痛苦、憤懣，不如一笑了之，畢竟事情已經發生，糾結、痛苦、憤怒，只會讓自己的身心雪上加霜。想想看，別人用謊言傷害了你，而你又用憤怒傷害自己，這對自己何等的不公平啊！倒不如，吃一塹長一智，學著用慧眼識別真偽，即便此后又被人騙，全當自己識人功力不到家，繼續當此為修煉自己的機會。當你以這樣的心態對待欺騙時，再惡毒的謊言也傷害不到你。
不較真哲學2
當你面對欺騙時
首先，分清善意的和惡意的謊言，不要因為憎恨被欺騙，而傷了真正愛你和關心你的人的心。
其次，不怨恨，不憤怒，不因為他人欺騙了你，就要用同樣的謊言去懲罰他，這樣你就從一個受害者，變成了一個施害者，如此，你跟那個讓人厭惡的欺騙者有什么區別？
第三，從心底里寬容欺騙你的人，因為他讓你學會了辨別事物的好壞丑惡，懂得了如何保護自己。
3.你認為那是傷害，必將害慘你；認為那是一次經歷，你將獲重生
同樣一件事情，不同的人往往會產生截然相反的看法。
一提起洛克菲勒的名字，估計很多人都如雷貫耳，因為他實在太有錢了，世界著名的財經雜志《福布斯》曾作出過估算，如果約翰·洛克菲勒今天仍然健在，他的個人資產將達到比爾·蓋茨的數倍。
不過，相比較洛克菲勒的巨額財富，更值得人們提及的是他傳奇的商業人生。洛克菲勒出生貧寒，在他中學時，曾遭遇過一件讓他沒齒難忘的羞辱事件。有一次，他所在的學校來了一位知名的攝影師，要為學生們拍攝一些反映學校生活的照片。
在那個年代，照相雖然不是什么稀有的事情。但是對一個窮苦人家的孩子來說，其仍是種奢侈。攝影師剛一出現，洛克菲勒便想象著要被攝入鏡頭的情景，多點微笑、多點自然，英氣勃發的。他甚至要像報告自己考了班級第一一樣，將這個好消息回家告訴母親：“媽媽，我照相了！是攝影師拍的，我帥極了！”
然而，當洛克菲勒懷著這種興奮的心情，站在同學們的隊伍中時，攝影師卻讓他站起來，并用手指著他，對他的老師說道：“你能讓那位學生離開他的座位嗎？他的穿戴實在是太寒酸了！”十幾歲的男孩本來就自尊心極強，可想而知當時的洛克菲勒受到了多么大的傷害。
然而，洛克菲勒當時并未惱羞成怒，生氣指責，而是聽從教師的話，乖乖地從即將定格的畫面中走了出來。事后，他沒有自暴自棄，也沒有怨天尤人，更沒有抱怨父母給自己穿得太寒酸，而是暗暗發誓，一定要用自己的努力讓自己變得富有、成功，讓世界上最有名的畫家為自己畫肖像。
后來的事實證明，洛克菲勒做到了。
我們換個角度來假設，如果當時洛克菲勒因為一時的奚落和受到的侮辱，變得自暴自棄，或是自卑起來，那么，世界首富還是他嗎？估計這樣的事情將不會發生，因為一個被如此之小的挫折就打敗的人，他根本沒有勇氣承受人生更大的苦難和挫折。
正如洛克菲勒所說的：“命運給予我們的不是失望之酒，而是機會之杯。如果有人傷害你的感情、你的尊嚴，你要不為所動。你不死守你的尊嚴，就沒有人能傷害到你。”也就是說，人最大的對手，往往就是自己，自己迷惑自己，自己束縛自己……但是，如果你不把傷害當回事，它就絲毫傷及不了你。當你對傷害產生免疫力后，這個世界上就再也沒有什么人、什么事可以打倒你了！
這就是人生。
它永遠都不會是一帆風順的，有時候進，有時候退，在進退維谷間，看的是你以何種心態來對待。如果你將痛苦、磨難、侮辱、挫折等看做是對你的毀滅，那么你從一開始就已經失敗了；相反，如果你將這一切看做是上天對你的考驗，是生活給你磨煉和快速成長的機會，那么，即使再難，你的人生最終都會柳暗花明，浴火重生。
換言之，真正的人生不可能沒有痛苦，也不可能沒有遭受過傷害，沒有痛苦和傷害的生命是無聊的，一如沒有風雨的大海，沒有雷的云朵，沒有懸崖的高山，一切變得很單調而乏味。因此，正是因為有了諸多的傷害，才讓強者變得更強，成功的人生變得更加飽滿。
不較真哲學3
當你面對羞辱時
首先，切忌自暴自棄，不妨將錯就錯，一直堅持下去，幸運之神就會降臨到你的頭上。當你成功之后再回首過往時，你會發現：要是沒有從前所遭受的痛苦和傷害，就不會有日后的努力和成功。
其次，放下固執，讓自己坦然地面對一切。因為人們心中的積怨很多，但歸根結底，都是由于人們的固執己見造成的。只有放下了，你才能活得更加精彩。