推薦語

心理健康，對于當今高速發展的社會尤其重要。心理健康的人對自身和外界具有客觀、實際的認識和判斷，能通過恰當的情緒、語言、行為，與家人、朋友及社會融合，并且保持同步的進步，表現出強大的心理適應能力。要想適應快速發展的現代社會生活，每個人必須掌握一些心理學知識，而郭軍鋒的這本書就是我向大家推薦的很優秀的心理學普及讀物。

——羅躍嘉 教授（北京師范大學認知神經科學與學習研究所所長）

這本書以幾乎“全譜系”的視野引導讀者瀏覽了心理學與人們日常生活相關的方方面面。一個讀者在閱讀過程中，哪怕是能夠真正地讀進去并且用上了其中的一個要點，就可以說是物超所值、不虛此“讀”。

——羅勁 研究員（中國科學院心理所心理健康重點實驗室主任）

青年學者郭軍鋒的這本書，為身處職場困惑、情感困擾的讀者提供了實用、科學的心理學方法與理念。唐朝詩人白居易曾經感嘆道：“太行之路可摧車，若比人心是坦途。巫峽之水能覆舟，若比人心是安流”，“行路難，行路難，只在人情反復間”。正確理解和把握自己與周圍人的心理世界，是人類永恒的話題。心理學引導人們客觀、理性地認識和看待工作和家庭生活中的各種困惑和煩惱，對于提高心理適應能力和綜合素質、改善生活品質有莫大的幫助。郭軍鋒的這本書，正是對心理學一種實用和趣味化的普及。

——王文忠 研究員（中國科學院心理所危機干預中心主任）