所有的拖延都可以歸結(jié)為時(shí)間上的拖延，所以做好時(shí)間管理，你就戰(zhàn)勝了拖延。

計(jì)算時(shí)間，不如善用時(shí)間。科學(xué)有效的時(shí)間管理不僅可以提升個(gè)人生活品質(zhì)，更有助于我們戰(zhàn)勝拖延，更好地邁向自己的目標(biāo)，讓我們的生命更精彩！

第一節(jié) 誰偷走了我的時(shí)間

在科技日益發(fā)達(dá)的今天，時(shí)間成為21世紀(jì)的通用貨幣。每個(gè)人的時(shí)間都是有價(jià)值的，要了解時(shí)間的價(jià)值，戰(zhàn)勝拖延，讓生命更具意義，首先應(yīng)該計(jì)算出自己...