生命力在睡眠時(shí)得到更新。 每種有生命物質(zhì)都睡覺。 人、動(dòng)物、爬蟲、魚和昆蟲都要睡眠，甚至連植物也有規(guī)則的沉睡期。 這是因?yàn)椋覀冊谒咧心芘c大自然的“生命之源”近距離接觸，從而使自身生命得到更新。 在睡眠中，我們的大腦會(huì)要再次補(bǔ)充生命的能量，內(nèi)心的“健康之源”可以積蓄新的力量。 因此，我們應(yīng)當(dāng)以一種自然、正常、完美健康的方式睡覺，這是最重要的。

研究睡眠過程中我們發(fā)現(xiàn)，入睡狀態(tài)與清醒狀態(tài)...