一個人短時間內不可能獲得自我克制的能力，不可能擁有自我克制所賦予的智慧與安詳。要想達到那個目標，就必須長期努力。

我們生活在一個科學時代。我們這個時代涌現出了無數杰出的科學工作者，他們為了新的發現，為了提高人類的認識水平，而不懈地尋求、分析及實驗。無論是公共圖書館或是私人圖書館的書架上，都擺有他們的科學著作，是他們把現代科學的成就一一展現在我們眼前。無論是在我們各自的家庭，或者是在城市、...