可以從一個簡單策略開始，這個策略就是換只手做常做的事，也就是說，如果習慣了用左手，那就用右手；如果習慣了用右手，那就用左手。很多習慣與優勢手有關。特別是，慣用右手的人傾向于不假思索地用右手做各種事情。因此，換成左手是需要運用意志力的。你可以訓練自己不用習慣用的右手而是用左手刷牙、開門、控制鼠標、把杯子舉到嘴邊。如果覺得整天這樣做太難，那就試著每天練習一段時間。有些研究讓被試者在早8點到晚8點之間用...