法國大文學家巴爾扎克說過這樣一句名言：“有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。”的確，世間萬物都是按照一定的規律運行的，生活也是如此。如果有人要打破生活的規律，時常去做一些出格的事情，那么，他將會受到來自生活及自己身體的懲罰，比如，做事不順、頭腦不清、疾病纏身等。

孩子也不例外，他同樣需要過有規律的生活，比如，按時吃飯、睡覺；按時讀書、寫作業；按時運動、娛樂，等等。這不但會讓孩子擁有健康的體...