身體姿勢一般反映的是個人對自己和他人的看法，這些生活中看似簡單的身體姿勢，很能顯示出一個人的基本精神風貌。除此之外，它還蘊含了一些個性信息。在某些情況下，甚至能作為我們了解他人的一個途徑。所以，要了解某個人，不妨從熟悉其身姿開始。

并且，大部分身體姿勢的活動范圍都比較大，很容易辨識。所以，我們不僅應該理解這些身體姿勢所隱含的意義，更關鍵的是，應該學會努力丟棄以往生活習慣中那些消極的身體姿...