幸福由心造

如果你不喜歡以前的習(xí)慣，你可以進(jìn)行自我訓(xùn)練，建立新的思維習(xí)慣。最近，我在安德魯·所羅門的《憂郁》一書中看到一個(gè)令人匪夷所思的真實(shí)故事。

這個(gè)女人非常喜愛自己的頭發(fā)，她決心全力以赴地關(guān)愛自己的頭發(fā)，每天花好幾個(gè)小時(shí)與頭皮屑奮戰(zhàn)。這樣，她終于可以借著注意這些事來控制自己的心思。她心里想的都是頭發(fā)，“因此以前發(fā)生的事不會(huì)再占據(jù)腦海，這讓我渡過難關(guān)。”她甚至不需要心理醫(yī)生的幫助，就成功地摒棄了對自己有害的思維習(xí)慣。

林肯說：“每個(gè)人都可以活得像他決定的那么快樂。”

圣女貞德則說：“所有的戰(zhàn)爭，勝負(fù)都是先在自己心里見分曉。”

只要下定決心，你就可以建立新的思維回路，你可以靠思考其他的事物迫使大腦建立新的連接，強(qiáng)制自己脫離原來哪怕印象極為深刻的神經(jīng)回路。這是每一個(gè)人都可以做到的。

你知道嗎？你的神經(jīng)回路和思維習(xí)慣決定了你太多的東西。

有時(shí)候，一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的人力資源經(jīng)理看一個(gè)人十分鐘，就能知道他未來在職場是不是能成功。這里有幾個(gè)簡單的參照標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)考察的都是思維習(xí)慣：

• 對于一個(gè)普通的年輕人，如果他喜歡自己的上司，并常常覺得自己運(yùn)氣很好，那么這個(gè)人今后一定會(huì)發(fā)展得很好。
• 對于管理者，要考察他對下屬的評價(jià)如何，他是否相信下屬能創(chuàng)造奇跡。一般說來，對下屬評價(jià)比較高、也信任下屬的人，是優(yōu)秀的管理者，反之，就不堪大任。

看一個(gè)人的思維習(xí)慣，就可以看到他的現(xiàn)狀，甚至他的未來。

為了你未來的幸福和成功，我希望你能夠建立一些好的思維習(xí)慣。其實(shí)，本書的每一個(gè)章節(jié)，都是在介紹一種思維習(xí)慣。

除此之外，我們還希望你能留意養(yǎng)成以下幾項(xiàng)重要的習(xí)慣：

• 時(shí)時(shí)注意一些愉快的事情，從而讓自己變得心情愉快；
• 平靜地接受自己不能改變的，勇敢地去改變自己能夠改變的，盡量把二者分清楚；
• 盡量從平凡、樸素的生活中找到樂趣——這是決定人是否能生活得快樂的決定性因素；
• 保持興致，保持同情心；
• 能享受最好的，能忍耐最差的，盡量選擇簡單的。

記住：思維決定一切。