如果你剛剛從高校畢業或正準備畢業，你肯定知道：近幾年，中國每年都有超過百萬的應屆畢業生不能當期就業。

就業壓力已經很大，卻還有很多公司排斥應屆生。許多外資企業和民營企業的人力資源經理都說：“我不愿意招應屆畢業生?！备猩跽邥f：“我再也不招應屆生了！”

為什么？

社會上對剛出校門的社會新人的普遍評價是：

• 驕傲，不切實際，眼高手低，不堪重任；
• 自我，任性，人際能力差，脆弱，抗挫力差；
• 跳槽草率、頻繁，沒有忠誠度。

這顯然不是一種好的評價。

如果你希望自己能從這層層迷霧中脫穎而出，如果你想要證明，你跟上述的“一般的、普通的、通常的”社會新人絕對不一樣。你需要讓你未來的雇主看到，你擁有完全不同的工作哲學和工作習慣。

你對如下問題有充分的理解和準備嗎？你理解（并認同）如下的職場生存哲學嗎？

1.剛畢業，就是打雜、吃苦。一輩子里最不值錢的歲月，現在開始了。

你知道嗎，公司通常認為，新人無法承擔重要的工作，短期內通常也不可能產生很大的價值。公司對你，實際上是“貌似熱情、心存疑慮”。

在公司里，前輩員工的意見常常比你的想法更切實、更有效，即使這個前輩學歷、智商都不如你。

沒有人需要你指點江山、激揚文字，把自己面前的“小事”踏踏實實做好，是在職場存身的第一步。

“盡一份本分，得一分本事?！蹦芰κ窃谌粘５墓ぷ髦兄鸩椒e累的。

2.與上司和同事的關系決定你的未來。

同事關系就是現實的純粹的合作關系，我們到公司，不是來交朋友的。雖然融洽的關系能讓自己工作得更好，但這只是達成工作目標的工具，不是目的。

你對上司可能有很多情緒，但只應有一種情緒，就是——愛。

團隊的價值，在于它能夠成就個人永遠無法達到的奇跡。現代社會，沒有誰頭上帶著“沒有團隊精神”的標簽而能在職場發展得順暢的。

3.穩定的工作才能有良好的積累，才能有長遠的發展。

就業不是超市購物，我們根本沒有資格按自己的喜好挑挑揀揀。

工作的興趣是需要培養的。以內在的、持久的興趣替代一時的新鮮和熱情，是保持工作熱情的不二法門。

“滾石不生苔”，頻繁跳槽無異于慢性自殺。

4.工作技能是你的安身立命之本。

只要你不是家財萬貫的“資方”，那么，你就是一個普通的“勞方”?！皠诜健蔽ㄒ粨碛械?，就是自己的勞動力。你以自己的勞動力來換取生存的物質資料。

職業生涯規劃的核心問題就是：提升你的技能，提升你的勞動力可以換取的物資的水準。

技能的習得來自日復一日、枯燥乏味、簡單重復的工作。完成“邊際工作”（可做可不做的工作），會讓你得到“邊際能力”，持續的邊際能力的獲得，會讓你在眾人中脫穎而出。

如果你是社會新人，這本書在這幾個方面能向你提供有效的幫助：

• 理解職場，理解職場生存哲學；
• 建立合理的對待工作和公司的態度；
• 培養專業的行為準則，包括至關重要的團隊精神和人際能力；
• 消除某些不切實際的想法，調整到相對務實、謙卑、低調的狀態來進入公司；
• 順利融入職場，成功建立自己的專業形象；
• 減少你進入社會時的不適應和可能蒙受的傷害。

最終，給你的職場生涯一個出彩的開場。

給職場老手：跟工作傷害說“不”

如果你一直工作得很快樂，你就完全不需要看這本書。如果情況并非如此，可能你會接受這樣的說法：能讓工作變得快樂，需要一種能力。這種能力需要培養。

能達到快樂的人生，是一種境界，也是一種能力。能工作得快樂，也需要培養一種境界，獲取一種能力。

曾有朋友說：這是什么世道，連快樂都需要學？

快樂不需要學嗎？科技越進步，我們真的越快樂了嗎？

2008年，哈佛最受歡迎的選修課是關于快樂的，這門課在哈佛雄踞“王牌課程”之位，專家們說，也許，這還僅僅是這門課風靡世界的開始。

有人說，20世紀的最后10年是焦慮的10年，本世紀的第一個10年，則是憂郁的10年。越來越多的心理疾病如影隨形，侵擾了人們的生活。

在美國，抑郁癥的患病率比20世紀60年代高出10倍，發病的平均年齡也從那時的29.5歲下降到今天的14.5歲。更多的國家，在步美國后塵。1957年，英國有52%的人表示自己感到非?？鞓?，而到了2005年，感覺很快樂的人只剩下36%——與此同時，英國國民的平均收入卻提高了3倍！

中國的情況也不樂觀。中國心理衛生協會專家曹芬元曾在報告中指出：“從臨床觀察上看，這幾年中國焦慮癥、抑郁癥、神經衰弱等各類心理疾病患者以及被心理疾病困擾的人數都在增多?！?/p>

精神病學專家鄭良緣透露，北京市作為精神疾病高發地區，各種精神、心理障礙人群超過100萬；2008年，成都市有嚴重心理疾病患者12萬，中等患者21萬；2006年3月，西南民族大學心理健康中心結束了一次為期3年的心理調查，數據顯示，成都高校大學生有自殺傾向的比例高達3%！

2009年9月的調查數據更加讓人觸目驚心：中國目前各類精神疾患超過1億人，抑郁癥患者3000萬！

想一想，在我們生活的大城市，1億和3000萬，意味著什么？我們周圍的人當中，有多少已經患有精神疾病？

在心理疾患的產生和緣起中，工作起著什么樣的作用？

我們清醒時的大部分時間都交給了工作，可是，在工作中，大多數人感覺到的不是快樂，而是疲憊和受挫。

工作中，我們常要面臨：

• 總是不高興的上司；
• 永遠達不到的工作指標；
• 敵對的同事；
• 以自我為中心的客戶；
• 反復解決同一問題，卻沒人看到自己的成效；

……

我們經常會心情壓抑，肌肉疼痛，睡眠不足，早上提不起精神起床。甚至想離開這家公司……

面對這么多問題，快樂工作還可能嗎？

可能，不但可能，而且看起來還是必需的，因為我們別無選擇。

既然我們必須花費這么多時間——而且是我們最好的時光在工作上，我們一定要讓自己工作得快樂。否則，我們的人生該是何等的黯淡。

如果工作讓你不快樂，希望這本書能幫助你：

• 調整對工作的感覺，發現工作的樂趣，找到快樂工作的方法；
• 培養對自己所在公司的認同，減少“認知失調”帶來的刺痛和創傷；
• 建設性地處理人際關系，享受工作中的溫暖和關愛；
• 處理工作中的傷害；
• 通過改變思維，改變對現實的理解來改變情緒、調整感受，更好地實現自己的潛能。