美國加州理工學(xué)院的一位高材生培姬，平素聰明，開朗活潑，談鋒甚健。可在一次緊張的考試之后，她整天昏昏沉沉，連思考最簡單的問題也感到困難，睡眠越來越差。她十分煩惱，罵自己是笨蛋，斷定自己是腦子壞了，產(chǎn)生了厭世的情緒。

于是她來到了貝克教授主持的“心理門診部”求治。貝克教授斷定她是因挫折而引起憂郁癥，便開了一張奇特的處方，要求她對照各種條目“每日三省”。

（1）肯定一切或否定一切，把...