目標，應該是明確的。精神好像一個自動裝置，一個自己不思考的計算機，它只執行你所決定的事項。如果不給它明確的信息，就不能有明確的機能和行為。

像“幸福”、“充足”、“健康”這樣一些模糊不清的概念，計算機是無法遵照指令行事的。但是，如果你說每月收入5000元，買一個新的電腦，體重下降5公斤，或者在某年某月通過資格考試，它立即會對這些明確的目標產生反應。

那么，究竟怎樣才能進行積極的...