如果你能深刻反思老板對(duì)你的批評(píng)，把這看成是自己工作中的不完善之處，從而加以修正改善，那么你就不會(huì)把自己的情緒體驗(yàn)附加到其他人身上，更不會(huì)對(duì)老板憤恨不滿。試想一下，一個(gè)人怎么會(huì)對(duì)自己取得的進(jìn)步而憤怒呢？如果你認(rèn)為老板的批評(píng)是錯(cuò)誤的，你可以大方地把自己憤怒的情緒向老板反映，并希望得到公正的對(duì)待，這是“對(duì)事不對(duì)人”的處事態(tài)度，是健康的憤怒。

可見(jiàn)，對(duì)事情的理性認(rèn)知是人們正確處理自己憤怒情緒的關(guān)...