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第27章 高血壓養(yǎng)生食譜(8)

制作:1.素雞洗凈,用刀切成厚片,再改刀成長條(也可切小塊小片)。

2.炒鍋內(nèi)加生油,燒至六成熱,投入素雞,炸至表皮結(jié)硬,色澤金黃時(shí),撈出瀝油。

3.炒鍋倒去油,加老鹵及適量清水,下醬油、鹽、白糖、茴香、桂皮,開鍋后倒入素雞,在中火上燒煮沸,燒至湯汁收濃,素雞入味后,下味精,淋香油,撈出裝盤,冷卻后食用。

用法用量:可作早餐、中餐、晚餐、零食。

功效:腦血栓...

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