⑤接到新的工作任務，就立即切實地行動起來。

⑥現在就去做自己一直在拖延的工作。如此一來，我們就會發現拖延時間真的是毫無必要，而且很可能會喜歡上自己一拖再拖的這項工作，從而改變拖延，逐步消除拖延的煩惱。

我們為什么對拖延如此深惡痛絕呢？它不僅會滋生惰性，延誤我們的工作，也是對生命的浪費。

4．消除懶惰和拖延

懶惰和拖延是一對孿生姐妹，是我們“保證完成任務”的兩...