運動不僅有利于孕媽媽自身健康，有助于改善準媽媽身體疲勞和不適感，保持心情舒暢，也可增加胎兒的血液供氧，加快新陳代謝，從而促進生長發育，利于胎兒形成良好的性格。

怎樣認識運動胎教

運動胎教，是指導準媽媽進行適宜的體育鍛煉，促進胎兒大腦及肌肉的健康發育，有利于準媽媽正常妊娠及順利分娩。運動胎教和游戲胎教有相通之處，但又不太相同。

運動是胎兒生長發育的必由之路。早在懷孕第七...