03 胃疼

胃痛，俗稱“心口痛”，中醫又叫“胃脘痛”，是臨床常見病、多發病，常發生于胃神經官能癥、胃炎、胃痙攣、消化性潰瘍等疾病。

足部按摩

胃痛可選腎上腺、腎區、輸尿管區、膀胱區、胃區、脾區（左足）、腹腔神經叢區、內庭穴。

1 拇指向心方向推腎上腺區2分鐘。

2 拇指向心方向推腎區2分鐘。

3 拇指向心方向推輸尿管區2分鐘。

4 拇指向心方向推膀胱區2分鐘。

5 拇指按胃區5分鐘。

6 拇指向心方向推脾區（左足）5分鐘。

7 雙手拇指向心方向推腹腔神經叢區3分鐘。

8 拇指指腹按揉內庭穴，至穴位感覺酸脹為宜。

手部按摩

胃痛可選肺區、胃區、胃脾大腸區、十二指腸區、肝區（右手）、膽區（右手）、脾區（左手）、胰腺區、合谷穴。

1 拇指從外側向內側推肺區2分鐘。

2 拇指按揉胃區5分鐘。

3 拇指指腹按揉合谷穴2分鐘。

4 拇指向心方向推胃脾大腸區2分鐘。

5 拇指向心方向推十二指腸區2分鐘。

6 拇指點脾區（左手）2分鐘。

7 拇指向心方向推胰腺區2分鐘。

8 拇指點肝區（右手）2分鐘。

9 拇指點膽區（右手）2分鐘。

耳部按摩

1 點按或按揉胃區、脾區、膈區、交感區、神門區各30～50次。亦可用按摩棒對各反應區進行按壓。