而且，壓力大不僅影響人體的免疫力，還會造成精神和心理的“免疫力”的下降，也就是抗挫能力的降低，很多人因承受不了過大的壓力而選擇自殺。所以，大家一定要記得，壓力和人體的免疫力成反比，無論是身體的免疫力還是心理的“免疫力”。為此，我們一定要學會釋放壓力，讓情緒舒暢，從而身心健康。

拒絕孤獨就能拒絕疾病和免疫系統受抑制

假如我說，只要我能了解你是何種性格，就可以估計出你的免疫能力是強...