良好的生活習慣能為我們的健康保駕護航，而不良生活習慣會讓我們的健康之路荊棘叢生。對于腸胃健康來說，很多疾病都是由生活中的種種不良習慣長期積累而來的，而這些習慣最容易被我們所忽視。因此，從飲食、作息、衛生、心理等生活細微處入手，一點一滴開始改變，持之以恒，定能改善我們的腸胃，讓健康與我們始終相伴。

良好的生活習慣，是對腸胃最好的呵護

其實腸胃方面的疾病，大都是生活方式病。腸胃不是...