合理運動關系男性健康，《呂氏春秋》就曾指出：“流水不腐，戶樞不蠹，動也。形氣亦然，形不動則精不流，精不流則氣郁?！笨梢姡瑒觿t身強體健，不動則體衰力竭。

“動則不衰”是我國傳統醫學推崇的養生觀點?？梢?，科學合理的運動是男性健康的保證，是增強男性適應能力和抗病能力的途徑，也是延緩衰老，延年益壽的法寶。

中醫視點 運動養生原理

中醫認為，精、氣、神與男性的身體與生命有密切的...