白菜 保護胰島細胞免受自由基的侵害

推薦用量/每天100克為宜。

對糖尿病的積極作用：保護胰島細胞免受自由基的侵害

降糖營養素：膳食纖維、維生素E、鈣

白菜膳食纖維的含量相當豐富，不僅能夠促進胃腸蠕動，還具有降血糖的功效。所含的維生素E可保護胰島細胞免受自由基的侵害，還能保護心血管，防治糖尿病慢性心血管并發癥。白菜是低糖食品，不會引起餐后血糖的劇烈變化。

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