坐月子是女性健康的一個重要時期，可以說，如果將坐月子作為調養身體的最好時機，可以徹底地去除身體的一些壞毛病，使身體更加健康，讓女性朋友更加美麗，富有魅力。

產后

第一周

媽媽變化

1.陣痛從第三天開始有所緩解。

2.惡露量在分娩當天和第二天較多，然后逐漸減少，1周后，與平時的月經量差不多。

3.分娩后第一天開始分泌乳汁。

4.分...