懷孕、分娩對許多女性來說既甜蜜，同時也是沉重的負擔，愛美的女性不得不拋下對外貌“美”的追求。不過，產后就到了該好好整頓肌膚的時候啦！

日常生活要護“宮”

及時排尿

膀胱過脹或經常處于膨脹狀態會壓迫子宮，不利于子宮的恢復。在分娩后及時排空膀胱對預防生殖炎癥也有一定的作用。

適量下床活動

產后6～8小時，新媽媽在疲勞消除后可以坐起來，第二天應下床活動，...