維生素的補充

這個階段的寶寶尤其要注意各種維生素的補充，比如維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D。補充這些維生素的食物主要有：

維生素A

肝、蛋、奶、胡蘿卜、甜菜、甘藍、芥菜、菠菜、南瓜、甘薯、西葫蘆、杏、桃子、蟹和大比目魚等。

B族維生素

瘦肉、雞肉、魚、肝、蛋黃、糙米及綠葉蔬菜、馬鈴薯、瓜子、油梨、香蕉等。

維生素C

西...