◆敷貼療方：鴨腳板根、蓖麻仁各10克，共搗爛敷百合穴，3日換1次，連敷3～5次。

◆敷臍療方

1.蓖麻仁2份，五倍子1份，搗爛敷臍，以關(guān)節(jié)鎮(zhèn)痛膏6～8片固定，每日早、中、晚各熱熨1次，3日后更換。

2.柴胡、陳皮各10克，黃芪、葛根粉各25克，黨參15克，白術(shù)、白芍、茯苓各12克，淮山藥30克，枳實(shí)、升麻、炙甘草各6克。共研細(xì)末。每取藥末10～15克，用白酒和成膏狀，外敷肚臍上，紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥1次。

3.蓖麻子仁50克，五倍子50克，共搗爛備用。每次取5克，敷臍，膠布固定，每日早中晚用熱水袋熱敷1次，4日換藥1次。

◆刺血療方：取穴2組，第1組為中脘，胃上穴（臍上2寸，旁開4寸）。第二組為足三里、氣海、胃俞。第1組穴用散刺拔罐法，用梅花針?biāo)谶x穴位散刺叩打至微出血，然后拔罐15～20分鐘。第2組穴用毫針刺入，用針后，加艾炷灸3～5壯，隔日1次，5次為1個(gè)療程。

◆摩腹療方

1.每日飯后2小時(shí)，自我摩腹200下，然后按揉足三里穴、中脘穴等，每日2次。

2.用手掌在胃脘部摩運(yùn)，每日2次，每次200～300下。摩時(shí)宜輕揉，速度適中，有何一提托感。摩后加推按中脘穴，按揉足三里穴，再托運(yùn)胃體。

◆胃下垂防治操

1.仰臥，臀下墊1個(gè)30厘米厚的軟物。腹肌收縮、放松，重復(fù)進(jìn)行，呼吸自然，注意力集中在腹肌上，做100次。

2.仰臥，臀下墊1個(gè)30厘米厚的軟物，兩腿以髖骨為軸屈膝向頭部收起，臀部不動(dòng)，做50次。

3.仰臥舉腿，兩腿屈膝前后交叉。兩腿保持屈膝姿勢(shì)，以髖關(guān)節(jié)為軸做踩自行車動(dòng)作，幅度宜大。

4.屈膝仰臥，兩臂自然放于體側(cè)，臀部和背盡量抬高，兩腳可移動(dòng)。每次上升至最高點(diǎn)后，保持10秒鐘再還原，做50次。

◆理療方：用食鹽約0.5千克，放鐵鍋內(nèi)用急火爆炒，炒熱后，趁熱用布包裹，在臍上胃部區(qū)來回不停地熨。每日2次，1次約30分鐘。

◆姿勢(shì)療療方：飯后臥床20～30分鐘，取頭低腳高的姿勢(shì)，使胃向上移動(dòng)。

◆敷貼穴位療方

1.附子120克，五倍子90克，大麻子150克，細(xì)辛10克。上藥分別搗爛，混合均勻，貯瓶備用。先用生姜將涌泉穴和百會(huì)穴摩擦至發(fā)熱為度，在取上藥適量制成1.5厘米大小的藥餅，分別貼于涌泉穴及百會(huì)穴上，外用傷濕止痛膏固定。兩日換藥1次，3次為1個(gè)療程，休息3日后再行下療程。

2.黃芪、黨參各10克。研為細(xì)末，生姜3片，搗爛，加米醋調(diào)為糊狀，外敷肚臍處，敷料覆蓋，膠布固定。每日換藥1次，連續(xù)2～3周。

◆熱熨療療方：蓖麻仁10克，五倍子末2克。將五倍子殼內(nèi)外雜屑刷凈，研成細(xì)末，選用飽滿潔白的蓖麻子仁，混合搗爛成糊狀，制成直徑約1.5厘米、厚約1厘米的藥餅，然后將百會(huì)穴頭發(fā)剃去藥餅大小1塊，藥餅緊貼百會(huì)穴，用紗布繃帶固定，每日早、中、晚各1次，以熱水袋盛開水置于藥餅上熱熨15分鐘左右，取仰臥位，兩天更換1次藥餅，孕婦及嘔血者禁用。

◆藥兜療法：葛根30克，山藥、黃芪、黨參、五味子各15克，肉桂、木香、草果各10克，升麻5克。共研細(xì)末，裝入布袋中，用線縫好，日夜兜在胃脘部。每劑可用1個(gè)月，連續(xù)用2～3個(gè)月效果顯著。