從現(xiàn)在起，你可以跟隨下面的文字做出改變——

你可以告訴自己，從此刻開始保持正面的想法。并給予自己三分鐘時間，如果還不到三分鐘就發(fā)現(xiàn)自己又回到之前不好的狀態(tài)，就要把這些存在于心里負面的、否定的情緒拋棄。如果一次不能成功，就多試幾次，直到正面的想法占據(jù)主導地位。

那些恐懼、嫉妒、仇恨、不滿等情緒，時常左右這我們的一言一行。一想到這里，就讓我們茫然無措。我們應該立刻終止這種習性，這等...