生活在現

最近，醫學界調查發現，受孕前服用1個月以上的B族維生素——葉酸，胎兒出生缺陷的發生率將減少50%。許多營養學家認為，B族維生素對大腦功能有著間接的作用，而B族維生素包括維生素B 1、維生素B 2、維生素B 6、煙酸等物質。

現象解析

許多研究證明，孕期女性缺少維生素B 1會出現疲倦、乏力、小腿酸痛、心動過速等癥狀；若缺乏維生素B 2，會出現物質和能量代謝紊亂...