現在你的腹部從肚臍到恥骨可能會出現一條垂直的黑色的妊娠線，這會在你分娩結束后就會逐漸變淡或消失。到了12周，孕媽媽發生流產的機會也相應地減小了。

運動要聽從醫生的指導

無論是孕婦自己制訂運動計劃還是丈夫幫助制訂運動計劃，都要和醫生面對面地商量，或者定期去看醫生，特別是涉及到內分泌、肺病、心血管疾病的問題，以及做過整形手術的情況下。總之，在懷孕時運動，一定要請教醫生。

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