“逐月養胎”大法就是指孕媽媽懷孕后，飲食要“因時擇食”，這是因為孕媽媽懷孕后每個月所需的營養都有所不同。

“逐月養胎”大法

“因時擇食”是指女性懷孕后，一要注意根據妊娠的月份不同，隨時更換食譜；二是隨著季節的變化，在飲食上有所差異。

孕1月

胚胎剛剛形成，孕媽媽多喜食酸，此時飲食應精細熟爛，在主食上可多吃點大麥粉，副食調味以酸味為主，酸味養肝血以養胞胎。而對...