有的孕媽媽一旦懷孕后，就認為自己缺這少那，只要有營養就補。其實她們什么都不缺，而且藥補不如食補，食補不如心補，每天都有一個愉快的心情，相信自己會擁有一個活潑可愛的寶寶，這才是最有效的。

孕早期的生理特點

懷孕的前3個月為妊娠初期，或叫妊娠早期，此時胎兒生長較慢。懷孕第1個月時，大部分孕媽媽沒有懷孕的明顯癥狀。懷孕第2個月時，孕媽媽會出現尿頻、乳房發脹、腰脹腰酸、基礎體溫持續高溫...