對于孕媽媽來說，運動前一定要和醫生溝通，請醫生幫助制定科學的孕期鍛煉計劃，看自己是否適合做運動，適合做什么運動以及運動時間。

孕媽媽運動要當心

到了懷孕晚期，孕媽媽的行走、睡眠等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕媽媽自身的健康，懷孕以后應當注意保持正確活動姿勢。

懷孕期間，適量的運動對于保持健康來說是非常重要的。在允許條件下，妊娠期間幾乎任何正...