人體維生素K的需要量非常少，但它卻是維護血液功能正常凝固，減少生理期大量出血，還可防止內出血及痔瘡。經常流鼻血的人，應該多從天然食物中攝取維生素K。

維生素K的生理功能

維生素K是一種脂溶性維生素，是屬于酮類的一種化學物質。維生素K的最主要功能是凝血作用，它參與很多凝血機制的調節，是對血液凝固起主要作用的物質，也是影響骨骼和腎臟組織形成的必要物質，可預防內出血及痔瘡，減少生理期...