本章導讀

概述：本章介紹了從臨產開始至分娩結束這階段的媽咪要必經的事件和需要注意的問題，是每位孕媽咪都必須了解的常識。

關鍵點提煉：

分娩前最先接觸的三個關鍵詞

陣痛——進入分娩倒計時

引起陣痛的兩個原因

三種不同的陣痛感覺

見紅——距離分娩指日可待

見紅現象的原因

見紅并不代表馬上要分娩

單純流血現象和見紅現象的區別

破水——隨時迎接分娩

陣痛前出現破水的癥狀區分

區別羊水和尿液

破水后需做好清潔

破水后需注意的生活細節

順產、剖宮產的利弊

剖宮產的優點

剖宮產的缺點

順產的優點

順產的缺點

保證順產可行的六大必備條件

孕期不要營養過剩

孕期堅持做健康操

保證檢查的周期性

胎位端正

提前控制新生兒的體重

可以做好分娩的準備了

孕婦過胖或過瘦對懷孕的危害

假想寶寶要出生了

臨產進行時

痛感何處來

冷靜科學地對抗產前陣痛

巧招教你應對分娩陣痛

上產床前得身體狀態和心情

分娩時的醫療處理

新生兒的醫療處理

分娩中不可預知的狀況

早產、難產別忽視

早產發生的五個原因和征兆

預防早產應采取的措施

導致難產的四大因素

難產也是可以預防的

關于適度試產的常識

寶寶的出生

分娩后的兩個小時

產出胎盤

會陰部縫合

會陰部的縫合方法

剛出生的寶寶

和新生兒面對面的時間

該不該和早產的孩子親熱

剛分娩過的媽咪

產后宮縮痛

產后的緊急身體調節

乳腺疏通和哺乳

順產后媽咪的留院生活須知

充分休息

吃些有營養的食物

盡早哺乳

適當地活動身體

產后第一次排尿

痛并快樂著去醫院

分娩前要在家做好準備

隨身必備的物品

入院必備的物品

近期開始吃易被消化的食物

臨產前的飲食調理

吃容易被消化吸收的食物

盡量減少坐浴而采用淋浴

通知親人和朋友陪護

保持室內衛生清潔

疲勞的時侯需多休息

需要用剖宮產的條件

緊急剖宮產的情況

預測剖宮產的情況

陣痛——進入分娩倒計時

孕媽咪在臨產前迎來的第一個生理反應就是陣痛。第一次陣痛時會有輕微疼痛感。最初疼痛的感覺緩慢，所以心里也相對沉著一些。但也并不是說陣痛一定是按照由弱到強的規律。孕媽咪要知道的是見紅、破水的時候都會伴隨著陣痛。

引起陣痛的兩個原因

1.子宮的收縮。

2.骨盆神經、骨頭被胎兒的伸長所壓迫。

三種不同的陣痛感覺

1.全身疼痛：由于胎兒擠壓使子宮收縮，讓全身都會感覺疼痛。

2.拉伸的疼痛：胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產道組織被拉伸，所以媽咪能夠感覺組織和皮膚被撕扯的疼痛。

3.壓迫的疼痛：由于骨盆的神經被胎兒的頭壓迫著，所以導致腰、臀部、腳跟后部都非常疼。

陣痛也是有規律的

陣痛是有規律性的，這個也是因人而異。所以，當孕媽咪開始有陣痛感覺的時候，要計算自己陣痛的間隔時間。最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛，腰部感覺有頻率不規則的疼痛。接下來間隔變短了，疼痛感也隨著變強。在感覺疼痛的時候一定要記錄自己疼痛過程中子宮收縮的間隔時間。慢慢地孕媽咪就會發現陣痛變得有規律了。

推測下次陣痛：從子宮開始收縮到下次開始收縮的時間要平靜地去對待，保持冷靜。

非初次分娩的媽咪，陣痛時間間隔比初次分娩的人要短。因此，非初次分娩的媽咪突然陣痛的間隔時間在5～7分鐘的時候，就應該聯系醫院了。

體會陣痛逐漸增強的過程

每位孕媽咪陣痛時候的感覺都不同，所以要盡量地掌握自己的情況，陣痛的間隔時間是因人而異的。很多人在感到陣痛之后，慌慌張張地去了醫院，但是到了醫院陣痛就消失了，這種情況時常發生，不要灰心喪氣，認為都是徒勞，完全可以當做一次產前的演習。

很多孕媽咪在產前會有緊張的感覺，從而引起生理上的不適，如果在產前與許多有分娩經驗的孕媽咪交流，會知道產前大多數人都會有以下的征兆。

便秘：是和平時一樣的感覺但是內心的感覺很不一樣，會有“怎么今天還沒有反應”的心理焦慮，在如廁的時候會感覺到腹脹，從而引起便秘。

有明顯的疼痛，不一定就是要生了：越是陣痛，越是感覺到自己要支撐不住了，其實很多情況下這是一種心理作用，很多人都是在預產期之后才產下胎兒，所以一定要沉得住氣。

腳跟疼痛：一旦出現輕微的產前陣痛，請你馬上沖淋浴。隨著陣痛的加劇，不僅僅會感到肚子疼，腳跟也被壓迫著很疼。很多媽咪臨產前是保持坐著的姿勢被送到醫院的。

沒有食欲，身體疲倦：由于陣痛，所以沒有心情再去想別的事情，將所有注意力都集中在疼痛上了，總是感覺自己馬上就要生了，心里感到萬分緊張，導致全身疲倦不想進食。

見紅——距離分娩指日可待

盡量緩解見紅時的緊張情緒。見紅和一般的流血是不同的，它混合著血液，有些粘稠，臨產的媽咪看到血，心跳馬上就會加速，情緒也會很緊張。請盡量保持沉著，無論什么時候見紅都會伴隨著陣痛，所以要盡快地聯系家人或者醫院。

見紅現象的原因

見紅就是出血現象：胎兒在腹部有了動靜，想要掙扎著脫離母體，包裹著胎兒的羊膜摩擦著子宮的內壁（特別是胎兒頭部的位置是很容易出血的區域），摩擦會導致子宮內壁破裂出血，這就是人們常說的“見紅”。

這個時候出的血是有黏性的，很容易和非正常出血現象區分開來。一般情況下見紅所流的血是紅色或者是桃紅色的。流出一小段時間后會呈現出茶褐色和黑紅色。附著在內褲上與經血非常相近，但也因人而異。在分娩過程中，陣痛和見紅都是不可避免的。

見紅并不代表馬上要分娩

每個人的生理情況不同，見紅只是陣痛將要開始的征兆，有人會在4～5天內才分娩。產前見紅還沒有來的媽咪，外出的時候一定要準備好衛生巾。特別是第一次分娩的媽咪，見紅后不會馬上就分娩的，所以要耐心地等待。很多媽咪認為見紅了就會馬上陣痛，因為精神緊張把注意力完全地集中在這個上面，導致失眠，由于睡眠不足而造成身體的疲勞會導致體力下降，沒有精神，這樣對分娩是十分不利的。要保持好的心情，積極地、耐心地等待，正常進食，保證睡眠，保持體力。

下面列出了簡單的圖示，向你解釋分娩前由見紅到破水的過程及注意事項：

“見紅破水陣痛”

一旦見紅就會自然破水，可以說是一個完整的過程。并不是見紅了就馬上要分娩了，見紅之后要1～2天后才會分娩。有的人甚至還要等4～5天。

見紅的癥狀：

1.少量的，黏稠狀。

2.顏色像月經周期快要結束的時侯。

3.血液會分二次流出。

單純流血現象和見紅現象的區別

單純出血后，在1～2天內沒有異常的情況，不用擔心，這是正常的產前現象。

另外出血不能止住，并且在出血的時候伴隨著疼痛，也不是見紅。如果出血后自己不能判斷是否是見血，就要馬上和醫院聯系。下面介紹一下單純出血與見紅的區別：

是否能馬上止血

出血后1～2天內還沒有停止，就要盡早去醫院做檢查，檢查是否是由于其他原因引起的。

出血量是否很多

如果比月經出血量多，并且用衛生巾的量比平時多的話，也要馬上和醫院聯系。

是否是黏黏的狀態

見紅時流出的血混合著黏液，而出血現象的血不混合黏液。

是否疼痛

如果疼痛十分強烈，可能有特殊情況，馬上去醫院檢查，如果疼得不能動的話要叫緊急救護車。

破水——隨時迎接分娩

破水時要馬上和醫院聯系，因為當胎盤中包裹胎兒的羊膜破裂，同時流出來的破裂羊膜和羊水也會弄臟衣服，所以當羊膜真正破裂的時候，羊水會“嘩”的一下大量流出。這時胎兒會生存在無羊水的環境中，十分危險，所以應立刻與醫院聯系。

陣痛前出現破水的癥狀區分

破水就是指包裹胎兒的子宮內羊膜破裂后，羊水從陰道流出的現象。同時破水也是引起分娩的必要條件。

前期破水

是指沒有任何預兆，羊水就像尿液一樣流出來。前期破水的時候應預防發生下列并發癥：臍帶脫出、感染發炎、胎盤剖離、早產。臍帶脫出最危險，但發生的概率只有0.3%～0.6%。

高位破水

由于破水羊膜的破裂位置高，出來的羊水量也少。距子宮口較遠的破水就是“高位破水”。

因為接近子宮底部的地方破了，只有少量的羊水流出，流出的一瞬間羊水和尿液是很難區分的。而和尿液不同的是媽咪無法自己控制羊水排出。如果感到有“尿失禁”的感覺，就要立刻去醫院。

宮口破水

這種破水情況是相對高位破水而言的，此種情況是指子宮口處的羊膜破了，導致流出的羊水量會很多，但是并不會完全地流出，胎盤中的胎兒所在的環境也不會立刻變干，所以不需要緊張，保持冷靜并盡快去醫院是最好的解決方法。

區別羊水和尿液

壓迫肛門

破水量多的時候很容易區分羊水和尿液，如果不能分辨，就用力地去壓迫肛門附近，能夠停止流出的是尿液，不能夠停止的則是羊水。

身體動靜

當身體靜止，羊水會停止流出；而身體動起來，羊水會流出。因此可以通過收縮陰道來判斷，收縮后停止的就是尿液。

觀察顏色

羊水的顏色是透明的，混合著見紅的血液，呈現出淡粉色。羊水有時還會混合著綠色，產生綠色的原因是混有胎便（胎兒的排便），胎便隨著羊水一起流出，這說明胎兒很可能窒息，非常危險，必須馬上去醫院。

辨別氣味

尿液有一種氨水的臭味，而破水時則沒有這種味道，此可以判斷出是羊水還是尿液。

破水后需做好清潔

了解了破水的概念之后，接下來最應該做的就是用紙巾或者干凈的毛巾來擦拭陰部。為了防止感染，要盡快地去醫院處理。同時，為了防止羊水的外露臍帶脫垂，可以躺下來，用枕頭將腰部墊高，然后用車把媽咪送到醫院。如果羊水還沒有破的話，即使家離醫院非常近也不能一個人走過去。

2.不要走動

身體的移動會使羊水不斷地涌出，去醫院的時候盡量不要走動，即使所在的位置離醫院非常的近也要用車送媽咪過去。

用紙巾擦拭羊水

可以用夜用型吸收量非常大的衛生巾，在預計破水之前要多準備一些。

破水之后必須做的事情

1.保持清潔

用毛巾擦拭羊水

用紙巾、干毛巾擦拭流出來的羊水，量多的時候用浴巾纏住腰部。

當身邊沒有紙巾的時候，可以選擇用毛巾擦拭，但是為了防止感染一定要用干凈的毛巾。

2.聯系醫院

如果羊水量很大，身體稍微一動就流出好多，這時紙巾和毛巾都不夠用，在身體移動的時候可以用紙巾或者是毛巾，盡量靜止下來，同時用浴巾裹住腰部。

破水即使在夜間發生，也要及時地和醫院取得聯系，說明自己的情況之后，遵照醫生的囑咐，采取措施，當醫生讓媽咪去醫院時，才可以在家人的幫助下行動。

破水后需注意的生活細節

在電話中要講清楚的事情有妊娠的時間有無陣痛、陣痛間隔破水的情況、顏色有無血絲，請教醫生這個時刻怎么做。

3.不要慌亂

破水之后的子宮位置會變得非常低而容易受到細菌感染，從而影響胎兒，如果羊水很少，胎兒還很容易壓迫到子宮，產生強烈痛感。

亂中容易出錯，一定要告訴自己，“破水是分娩必須經過的過程之一，我一定能行”，每個人的情況是不一樣的，在什么時間段破水，因人而異，因此用不著慌張。

破水之后不要做的事情

1.不要洗澡

防止細菌通過陰道進入子宮，導致胎兒被感染。所以孕媽咪要忍耐一下這短暫的煎熬，為了寶寶能更健康。

俏媽咪基礎課堂

臨近分娩期的突發狀況處理

1.產前突然想去衛生間怎么辦

只要沒有大量的出血或者破水，就可以去衛生間。但如果感覺宮縮特別頻繁，這個時候有可能是胎兒的頭已經進入陰道里，是要分娩的表現，不能去衛生間。此外，不要把自己孩子在陰道里刺激直腸誤認為感覺要排便，這個時候不能去衛生間。如果有陣痛的時候，醫生告訴你宮口并不大，胎兒頭的位置比較高，這樣才可以去衛生間，如果宮口比較低了，又開得比較大了，就不要去衛生間了。

2.分娩時獨自一人別害怕

如果臨近分娩的時候身邊沒有家人陪伴的話，一定不要過于緊張。可以事先自己模擬自己一個人在家將要分娩時候的情景，將分娩順序事項記錄下來。

3.外出時突然要分娩應急處理

即使進入了臨產期，而真正分娩的時間也是很難把握的，所以一旦外出的時候必須帶著自己的醫療保健卡、手紙、毛巾、醫院的地址記錄本、家人的聯系電話等必備品。

4.感覺疑似要分娩須知

原則上講媽咪沒有緊急病情時不需要叫救護車。但是出現大出血、早產等特殊情況的要聯系醫院，在醫生的診斷下決定是否叫救護車。

5.什么時間預定醫院床位最適宜

在不確定自己到底是否要分娩的情況下，先向醫生咨詢，讓醫生幫助判斷情況后，再和家人去往醫院。在和醫院聯系的時候千萬不要有：“這個時候打電話會不會煩到醫生”“我的這些問題該不該向醫生說明”的顧慮，只要是有問題一定要向醫生請教，特別是臨產的關鍵時刻。

6.出門前應準備的用品

不要忘記切斷電源，關閉煤氣，關好窗戶和門。做好防火、防盜的措施，切忌在緊張的情緒之下手忙腳亂，一定要細心穩重。到了醫院之后醫生會檢查病人的身體，根據臉色判斷臨產媽咪的身體狀況，進行初步檢查。所以不要化妝，同時為了分娩的時候不劃傷自己的皮膚，在去醫院之前修剪指甲。