寶寶身高測(cè)量方法

身高是寶寶身體發(fā)育的一個(gè)非常重要的衡量指標(biāo)，身高指的就是從頭頂?shù)侥_底的長(zhǎng)度。由于小寶寶不會(huì)站立，或者大一點(diǎn)的寶寶能站立卻不一定能站得很直，測(cè)量的數(shù)據(jù)就很不準(zhǔn)確。所以3歲以內(nèi)的寶寶可以采用仰臥位測(cè)量的方法。讓寶寶仰臥在床上，兩腿并攏伸直，用圖書(shū)固定頭部并與床垂直，固定好不要?jiǎng)樱缓笤儆昧硪槐緢D書(shū)抵住寶寶腳底，也要與床面垂直，再用皮尺測(cè)量?jī)杀緯?shū)之間的距離就是寶寶的身高了。

寶寶是怎樣長(zhǎng)高的

寶寶從出生時(shí)50厘米左右生長(zhǎng)大人時(shí)的180厘米，其實(shí)決定于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。骨細(xì)胞不停地分裂生長(zhǎng)，這就形成了骨頭的直線生長(zhǎng)，人也就長(zhǎng)高了。這一過(guò)程，醫(yī)學(xué)上稱為細(xì)胞增殖。人體生長(zhǎng)的速度取決于細(xì)胞增殖的速度。詳細(xì)說(shuō)一下到底人是怎么長(zhǎng)高的，長(zhǎng)骨按其部位分為骨干和骨骺，在骨骺和骨干之間的軟骨是骺軟骨，骺軟骨是會(huì)不斷增生和逐步骨化的。在骨骺軟骨未完全骨化前，骨就會(huì)不斷增長(zhǎng)，人也就跟著長(zhǎng)高。長(zhǎng)到成年之后，骺軟骨全部骨化，骨干與骨骺連成一體，骨骼完全鈣化后，骨就不再增長(zhǎng)，人的長(zhǎng)高也就停止了。

影響寶寶身高的因素有哪些

營(yíng)養(yǎng)素

賴氨酸

人體補(bǔ)充足夠的賴氨酸可以刺激腦垂體增加生長(zhǎng)介素的分泌。適當(dāng)補(bǔ)充賴氨酸能夠促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而長(zhǎng)期缺少賴氨酸則會(huì)使寶寶生長(zhǎng)停滯、反應(yīng)淡漠、面色蒼白、皮膚干燥、肌肉松弛、抵抗力降低，嚴(yán)重的還會(huì)影響智力發(fā)育。

鋅

鋅是人體必需的微量元素之一，直接參與DNA的復(fù)制。在缺鋅的情況下，單位時(shí)間內(nèi)DNA的復(fù)制速率顯著減慢，DNA合成量也明顯減少，從而使細(xì)胞的分裂速度減慢或者停滯。

寶寶如果缺鋅，味覺(jué)、皮膚、毛發(fā)的發(fā)育情況都受到影響。缺鋅還會(huì)直接影響寶寶的食欲，寶寶不愛(ài)吃飯，自然也就不愛(ài)長(zhǎng)個(gè)了。

鐵

鐵是人體必需的微量元素之一。如果體內(nèi)鐵供給不足就會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白含量的降低，引起缺鐵性貧血。患了缺鐵性貧血就會(huì)使人食欲下降，營(yíng)養(yǎng)吸收和利用都受到影響，體重下降，容易發(fā)生蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良，身體的生長(zhǎng)發(fā)育也將受到嚴(yán)重的限制，直接影響到身高的增長(zhǎng)。缺鐵還會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，表現(xiàn)出精神不振、注意力不易集中、易疲乏、智商低下等情況。

缺乏母愛(ài)

任何忽視情感因素對(duì)孩子身體發(fā)育的影響都是錯(cuò)誤的觀念。一個(gè)生長(zhǎng)在幸福、快樂(lè)、美滿的家庭的情感忽視和過(guò)度的緊張焦慮都會(huì)阻礙孩子身體的發(fā)育。一個(gè)生長(zhǎng)在充滿愛(ài)和快樂(lè)的家庭中孩子和一個(gè)生長(zhǎng)在單親或者暴力的家庭的孩子相比，他的生長(zhǎng)激素會(huì)更加旺盛，給孩子提供一個(gè)健康的環(huán)境與給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是同樣重要的。

熬夜

在寶寶身體發(fā)育階段，生長(zhǎng)素分泌會(huì)很快，尤其是在睡眠時(shí)分泌更加旺盛，晚上9點(diǎn)到第二天上午9點(diǎn)所分泌的生長(zhǎng)素?cái)?shù)量是白天12個(gè)小時(shí)的3倍，特別是在晚上9點(diǎn)入睡后的70分鐘，可出現(xiàn)一個(gè)分泌的高峰。所以，家長(zhǎng)要讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，千萬(wàn)不能熬夜。

藥物副作用

有的寶寶出生時(shí)就即伴有某種嚴(yán)重的生理疾病，假如沒(méi)有得到及時(shí)的治療，就會(huì)身高的增長(zhǎng)。所以，如果寶寶需要服用某種特殊藥物，一定要謹(jǐn)慎選擇藥方和藥量。向醫(yī)生咨詢清楚。

先天遺傳

當(dāng)然，父母的身高對(duì)孩子的身高是有遺傳因素的，不只是爸爸和媽媽的身高，包括往上三代的身高都可能會(huì)對(duì)孩子的身高有所影響。也就是說(shuō)，遺傳是孩子身高的最關(guān)鍵的因素。

體育鍛煉

一般常規(guī)的體育鍛煉是能促進(jìn)孩子的骨骼和肌肉發(fā)育的，但并不是所有的體育鍛煉都能促進(jìn)孩子的身體發(fā)育，盲目的進(jìn)行體育鍛煉也有可能會(huì)影響孩子的身高，不利于孩子的正常發(fā)育。比如摔跤、舉重等，就會(huì)抑制孩子的身高發(fā)育。