在如今這個飛速發(fā)展的新時代，激烈的競爭，生活節(jié)奏的不斷加快，人們的精神壓力越來越大，這一切對于每個人來說，都是無法逃避的。可你想過應(yīng)該怎么去對待了嗎？

朱先生是一家廣告公司的設(shè)計師，他曾深有感觸地說：“干這行的誰不是身心疲憊呢？”他說，他到公司的這兩年里，幾乎是每天加班。每天早上別人正睡得香的時候他卻要起床去上班。下了班渾身疲憊，坐在電視機(jī)前就不想起來，書也看不進(jìn)去，電話也不想去接，原來...