方法一 局部的松筋

1. 腹部

一般分為上腹部和下腹部兩個步驟，首先從胸骨柄下端的劍突處開始，沿前正中線向下至臍部。然后分別沿腎經（腹正中線旁開0.5寸）、胃經（腹正中線旁開2寸）、脾經（腹正中線旁開4寸）在上腹部的循行路線，以松筋棒的鈍角做圓撥法，在操作路線上呈螺旋形前進。胃脘部脂肪較薄，用力宜小，輕柔和緩為主。（圖1、2）1

任脈

腎經胃經脾經

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