在我所住地方旁邊的街道，有一位進入知天命年紀的男人在散步。他的腳步穩健、身材挺拔，眼睛炯炯有神。究其原因，他回答道：“我只是過著有規律的生活。我從不暴飲暴食，睡眠充足，也沒有過分勞累或是閑蕩過日。每天早上，我幾乎在相同的鐘點起床，吃一頓清淡的早餐，做自己的工作；下午履行自己的職責，晚餐也是清淡的一頓。在適宜的時候上床睡覺。有時，我也會有些煩憂，正如大家都一樣，但我沒有耿耿于懷。我發現，自己所擔憂的...