第18章 冠心病與運(yùn)動(dòng)
- 冠心病心身自療法
- 李占江 朱松
- 2385字
- 2015-04-14 14:48:29
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練一向被人們認(rèn)為是防治冠心病非常重要的有效手段,近年來(lái)研究證實(shí),體力活動(dòng)少以及缺乏體育鍛煉和冠心病的發(fā)生有關(guān),因此進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,即成人健身程序?qū)谛牟〔∪说目祻?fù)是大有裨益的。
這些益處主要表現(xiàn)在以下六個(gè)方面:
(1)體育鍛煉可以促進(jìn)心肺功能,擴(kuò)張冠狀血管,促進(jìn)側(cè)支循環(huán)的形成,改善心肌供血,增加心臟泵血功能。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的患者,通過(guò)全身肌肉運(yùn)動(dòng),可使肌肉血管纖維逐漸增...
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