第89章 催眠戒煙法
- 每天讀一點催眠心理學(xué)
- 霍欣彤
- 591字
- 2015-04-17 19:09:27
利用催眠可以戒煙
很多人吸煙都是為了獲得一種滿足感,而通過催眠來戒煙就是要讓吸煙者在深度催眠狀態(tài)下感覺到放松或平靜——比吸煙獲得的快感要舒服很多的感覺,并使吸煙者在覺醒時能感覺到與之相近的感覺,從而戰(zhàn)勝煙草的誘惑。
通過催眠使受試者感到比吸煙時更平靜更快樂的感覺
用催眠戒煙時,需要問受試者為什么要吸煙:是因為嘴無聊才吸煙的,還是想要得到什么的欲望使自己這么做的,或者是...
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