上官澤遞交辭職信的消息像一顆炸雷，在食品廠里掀起了軒然大波。

“小澤，你瘋了？這可是鐵飯碗！”銷售科長老劉一把將他拉到走廊角落，壓低聲音說，“你知道多少人擠破頭想進咱們廠嗎？”

上官澤平靜地看著老劉：“科長，我知道您為我好。但我有必須做的事情。”

老劉急得直跺腳：“不就是對象沒了嗎？我知道你難過，但日子還得過啊！你這樣自毀前程，對得起誰？”

上官澤的眼神黯淡了一瞬，隨即又堅定起來：“正是因為她不在了，我才更要這么做。科長，您放心，我不是一時沖動。”

辦完離職手續，上官澤回到宿舍收拾行李。同屋的小李看著他一件件收拾東西，忍不住問：“澤哥，你真要走啊？以后住哪兒？”

“在城南租了間小屋子，夠住了。”上官澤將一摞氣功書籍仔細打包。

小李嘆了口氣：“你說你這是圖啥呢？推銷員的工作多好啊，走南闖北見世面，工資也不低。非要辭職搞什么研究...”

上官澤沒有解釋，只是默默收拾。他知道，在大多數人眼里，他的決定確實不可理喻。1970年代的中國，一份國營工廠的工作意味著終身的保障和社會的認可。放棄這樣的工作去研究“虛無縹緲”的東西，在旁人看來簡直是瘋了。

但他心意已決。利明星的死像一根刺扎在他心里，時刻提醒他：傳統醫療有局限，氣功也有邊界。如果不能找到一種讓普通人也能自我療愈的方法，那么還會有無數人像明星一樣，在病痛面前無助地等待死亡。

新租的房子在城南的一條老巷子里，是間不到八平米的平房。屋里只有一張木板床、一張破舊的書桌和一個煤油燈。沒有自來水，需要到巷口公用水龍頭接水；沒有廁所，要用巷尾的公共茅房。

但上官澤很滿意。這里安靜，租金便宜，最重要的是不會有人來打擾他的研究。

安頓下來的第一天晚上，他在墻上貼了一張利明星的照片，在照片下方工整地寫下一行字：“探索自我療愈之路，以此紀念明星！”

研究從一開始就舉步維艱。他沒有任何科研背景，只有初中文化程度；沒有實驗室設備，沒有研究經費，甚至沒有足夠的參考資料。所有的研究都只能靠最原始的方式：查閱有限的書本，拿自己做實驗，記錄感受和效果。

每天天不亮他就起床，先練兩小時氣功保持狀態，然后開始一天的研究。他跑遍了長沙所有的書店和圖書館，尋找一切可能與人體潛能、自我療愈相關的書籍。但那個年代，這類書籍少之又少，而且大多被視為“封建迷信”。

有一次，他在古舊書店發現一本泛黃的《諸病源候論》，如獲至寶。但書價要五元錢，相當于他半個月的房租。他站在書店門口躊躇良久，最后還是咬咬牙，用最后的生活費買下了這本書。

那個月，他只能靠吃饅頭咸菜度日。

研究的過程更是充滿艱難險阻。因為沒有指導，他只能摸索著嘗試各種方法，經常因為運氣不當而出現頭暈、惡心、心悸等不良反應。

最嚴重的一次，他嘗試一種新的呼吸方法，突然感到天旋地轉，一頭栽倒在地，昏迷了整整兩個小時。醒來時發現自己躺在冰冷的地面上，額頭磕破了，鮮血直流。

那一刻，孤獨和恐懼席卷而來。他望著墻上利明星的照片，幾乎要放棄。

“明星，如果你在天有靈，給我一點指引吧...”他喃喃自語。

就在這時，窗外一縷月光照進屋內，正好落在《諸病源候論》的某一頁上。他掙扎著爬起來，就著月光閱讀那頁內容：“扶引之法，重在意念，意到氣到，氣到力到...”

這段話像一道閃電，照亮了他的思路。他忽然意識到：傳統氣功過于注重“氣”的運行，但普通人很難感知和引導“氣”。如果通過具體的“意念想象”來引導，是不是更容易掌握？

這個發現讓他興奮不已，忘記了頭上的傷痛，立刻開始記錄這個靈感。

從此，他的研究方向逐漸清晰：開發一套通過特定“想象思維”來激發人體自愈能力的方法。

他首先需要設計一套“調理詞”——即引導人們進行特定想象的語句。這些語句必須結合不同的病癥和需求，文風要通俗易懂，形象生動，又能準確引導意念。

為此，他研究了詩詞歌賦、民間諺語甚至兒童故事，尋找那些能夠喚起強烈意象的表達方式。他常常為一個詞的選擇斟酌良久，反復推敲。

然后需要設計配套的呼吸節奏和身體姿勢。他嘗試了坐、臥、站、行各種姿勢，最終發現平坐和平臥最適合普通人練習。

最難的是驗證效果。他只能拿自己做實驗，每天記錄各種數據：練習前后的體溫、脈搏、呼吸頻率，以及主觀感受。

日子一天天過去，他的積蓄漸漸見底。父母從老家寄來的錢他只收了一部分，剩下的退回去了。他不想讓年邁的父母為自己的選擇買單。

為了維持生計，他開始利用早晚時間接一些零活：幫人抄寫文書、代寫家信、甚至搬運貨物。雖然辛苦，但總算能勉強糊口。

鄰居們對這個神秘的年輕人議論紛紛。

“聽說原來是個食品廠工人，辭了工作搞什么研究？”

“看他那樣子就不正常，整天神神叨叨的。”

“年輕人不走正道，可惜了啊...”

上官澤聽到這些議論，只是笑笑。他深知這條路艱難，但利明星臨終前無助的眼神時刻浮現在他眼前，讓他無法放棄。

轉機出現在一個雨天。上官澤正在屋里整理筆記，忽然聽到隔壁傳來劇烈的咳嗽聲。他想起隔壁住著一位姓劉的老奶奶，平時靠開小賣部為生，有老胃病多年。

他猶豫了一下，還是敲開了劉奶奶的門。

劉奶奶臉色蒼白地躺在床上，床頭放著各種藥瓶。

“劉奶奶，您沒事吧？”上官澤關切地問。

“老毛病了...胃疼得厲害...”劉奶奶有氣無力地說。

上官澤心中一動：“劉奶奶，我有個方法，您愿意試試嗎？不收錢，就耽誤您幾分鐘。”

劉奶奶將信將疑，但疼痛難忍，還是點了點頭。

上官澤讓劉奶奶平躺在床上，放松身體。然后他用平靜舒緩的聲音開始引導：“現在，請您想象胃部有一團溫暖的陽光...這陽光越來越暖...越來越亮...胃部的疼痛像冰雪一樣慢慢融化...”

他配合特定的呼吸節奏，一遍遍引導劉奶奶進行想象。

十分鐘后，劉奶奶驚訝地發現，胃部的疼痛竟然減輕了大半。

“小澤，你這是怎么做到的？太神奇了！”

上官澤心中激動，但表面保持平靜：“這只是初步緩解，您還需要多練習。我明天再來教您更詳細的方法。”

從此，上官澤有了第一個“患者”。他每天去教劉奶奶練習，并詳細記錄效果。一周后，劉奶奶的胃病癥狀明顯減輕，甚至能正常吃飯了。

“小澤，你這方法真管用！比吃藥還靈！”劉奶奶激動地逢人就夸。

一傳十，十傳百，越來越多的人找上門來。有失眠的、腰腿疼的、高血壓的...上官澤來者不拒，但堅持一個原則：他的方法只能作為輔助手段，不能替代正規醫療；并且完全不收費，只要求練習者反饋效果。

他的小屋漸漸成了一個小小的“健康咨詢站”。每天下班時間，總有人排隊等候。上官澤耐心地針對每個人的情況設計不同的“調理詞”，并詳細記錄效果。

然而，隨著名氣漸長，非議也隨之而來。

夜深人靜時，他常常對著利明星的照片訴說一天的進展：“明星，今天又幫助了七個人。有一個阿姨的頭痛緩解了，一個大叔的失眠好轉了...要是你還在，該多好。”

月光如水，照在照片上，利明星的笑容依舊明媚。上官澤擦去眼角的淚水，繼續在煤油燈下整理筆記。

他知道，這條路還很長，但他已經看到了希望的曙光。那種普通人也能通過自身努力改善健康的可能，正在一點點變為現實。

而這一切，都始于那個永遠離開他的姑娘。

窗外，長沙城的燈火次第熄滅，唯有他小屋里的煤油燈，一直亮到深夜。那微弱而堅定的光芒，仿佛在宣告：一條全新的健康之路，正在這片古老的土地上悄然開啟。