如何搞清具體的備考目標(biāo)以及明確的工作量目標(biāo)，是復(fù)習(xí)備考的成功關(guān)鍵。但是任何的目標(biāo)都必須靠持續(xù)累積的行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)，所以這一章內(nèi)容開(kāi)始，我們關(guān)注每一天的備考如何保持高效能。

我在大學(xué)里任教的時(shí)候，每到期末，都會(huì)觀察到學(xué)生們?cè)趶?fù)習(xí)備考時(shí)候，形形色色的狀態(tài)。我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)習(xí)成績(jī)一般的學(xué)生，越到考試越不復(fù)習(xí)，有些學(xué)生甚至在臨考的前三天，選擇瘋狂的打游戲來(lái)度過(guò)。在我看來(lái)，他們一定是在用這種方法來(lái)逃避焦慮...