三個(gè)孩子第一次去動(dòng)物園，當(dāng)站到關(guān)著獅子的鐵籠子面前時(shí)，第一個(gè)孩子嚇得躲到了媽媽的身后，說：“我要回家。”第二個(gè)孩子在原地不動(dòng)，臉色卻變得蒼白，渾身顫抖，可是嘴上卻說：“我一點(diǎn)也不怕它?！钡谌齻€(gè)孩子則瞪著獅子說：“媽媽，我可以向它吐口水嗎？”實(shí)際上，這三個(gè)孩子都很害怕，但是表現(xiàn)方式卻不相同，這是由他們的人生態(tài)度決定的。

每個(gè)人的心中都有不同程度的自卑感，因?yàn)槲覀兌枷胱屪约旱纳钭兊酶靡恍??？墒牵绻覀兂錆M信心，用簡單實(shí)際的方法去改變我們的生活，自卑感就可以慢慢消除。每個(gè)人都不會(huì)一生都存有自卑感，這樣會(huì)使他難以負(fù)重，所以必須找到合理的解決辦法才行。即使一個(gè)人失去了自信，不再想腳踏實(shí)地地努力以改變自己的生活，他仍不想被自卑感困擾，仍然時(shí)時(shí)刻刻想擺脫這種感覺。雖然他的目的仍是克服所有困難，但是他卻不為之努力，只是尋求一種自我安慰，甚至強(qiáng)迫自己認(rèn)為有優(yōu)越感。但是，這樣做不但無法消除自卑感，反而會(huì)越來越強(qiáng)烈。因?yàn)樗麩o法解決問題的根源，所以他走的每一步都在自欺欺人，生活中的問題也會(huì)緊緊跟隨他，以至于壓力越來越大。

如果我們只看他的行動(dòng)而不去了解其內(nèi)在意義，就會(huì)認(rèn)為這種行動(dòng)沒有任何目的性。我們并不能從他的行動(dòng)中看出要改變自己生活的動(dòng)機(jī)。我們看到的是：他與其他人一樣，極力爭取一種充實(shí)感，但是卻對(duì)改變自身處境沒抱任何希望，我們覺得他的任何行動(dòng)都有這種色彩。如果他感到了自己的軟弱，他就會(huì)到一種讓自己看似強(qiáng)大的環(huán)境中去。他讓自己變得強(qiáng)大的方式并不是發(fā)展自己、讓自己變得充實(shí)，而是讓自己在心中變得不可一世。這種方法顯然不起任何作用。如果在工作中遇到了不可解決的困難，他就會(huì)將氣撒在家人身上，以此來說明自己依然有威嚴(yán)。但是不管他怎樣自欺欺人，客觀事實(shí)終究不可改變，自卑感也不會(huì)有絲毫減少。久而久之，他的自卑感就會(huì)成為潛藏在心底的暗流，我們將這種情形稱為“自卑心理”。

到此我們應(yīng)該給自卑情結(jié)下一個(gè)明確的定義。當(dāng)一個(gè)人遇到他無法解決的問題卻深信自己能夠解決時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出自卑情結(jié)。從中我們看出，不管是憤慨、淚水還是歉意，都是自卑的一種表現(xiàn)。因?yàn)樽员案袝?huì)給人帶來巨大的壓力，所以他們就想通過一種優(yōu)越感來釋放自己，但是這種方法對(duì)于解決問題無濟(jì)于事。他們往往將真正要解決的問題擱置一旁，而從那些亂七八糟的小事中尋求優(yōu)越感。他會(huì)約束自己的行為，避開導(dǎo)致失敗的因素，而不是勇敢向前，爭取勝利。在困難面前，他們會(huì)表現(xiàn)出猶豫不定、不知所措、畏畏縮縮。

在那些患有廣場恐懼癥的人身上我們也可以看到這種情形，他們心中一直認(rèn)為：“我必須在熟悉的環(huán)境中待著，不能走遠(yuǎn)。生活中的危險(xiǎn)太多，我必須躲開?！比绻@種思想一直存在，此人就會(huì)將自己關(guān)在一個(gè)房間里，不肯出來甚至不肯下床。

在困難面前，最大的退縮表現(xiàn)就是自殺。此時(shí)，面對(duì)生活中的困難，這個(gè)人已經(jīng)放棄了解決問題之道，且表現(xiàn)得無能為力。如果自殺被看作一種譴責(zé)或報(bào)復(fù)的話，我們就可以認(rèn)為自殺的人同樣在爭取一種優(yōu)越感。選擇自殺的人總是把責(zé)任推給別人，他們好像要告訴別人：“我是那么敏感、脆弱，可是你們卻那么殘忍地傷害我?！?/p>