在“996福報論”與“內卷無贏家”的雙重夾擊下，職場早已成為脆皮青年的修羅場。面對精力嚴重透支的現(xiàn)狀，掌握一套高效的“職場節(jié)能術”，不僅是生存剛需，更是對抗消耗型工作模式的戰(zhàn)略武器。以下四大核心原則，能助你在有限精力下實現(xiàn)工作效能最大化。

峰值利用：精準狙擊效率黃金時段

每個人的生物鐘都是獨一無二的能量潮汐圖。神經(jīng)科學研究表明，晨間型人群的前額葉皮層在10:00—11:00達到活躍...