在茶水間的氤氳熱氣里，藏著一門因人而異的養生學問。中醫講究“千人千方”，就像程序員的代碼需要適配不同系統，養生茶也只有契合個人體質，才能發揮出最佳效果。了解自身的體質密碼，選對那杯專屬茶飲，是對抗亞健康的關鍵一步。

氣虛體質：黃芪紅棗茶——為生命能量充電

行政主管周敏每天晨會主持、文件處理連軸轉，說話稍久就氣短，爬兩層樓梯就氣喘吁吁，手心總沁著薄汗，臉色白得像打印紙。這類氣虛體質者...