第2章 久坐族的腰椎警報——從酸麻到椎間盤突出
- 辦公室人群經絡放松術
- 高軒編著
- 1660字
- 2025-08-22 11:24:46
審計師陳薇在連續加班第四天突然失去了站立能力。當她試圖從旋轉椅上起身時,腰椎爆發的銳痛讓整個人栽向地毯。監控視頻里那個蜷縮成蝦米的軀體,正是當代職場人的標準畫像——她的腰椎MRI報告顯示,L4-L5椎間盤突出4.3毫米,恰如被壓扁的夾心餅干。
藏在會議紀要里的骨盆革命
周三晨會進行到第47分鐘時,項目經理趙明正在實施他的秘密行動。在部門總監慷慨陳詞“Q3戰略升級”的聲浪中,他的尾椎...
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