在我們“把自己重養一遍”的旅程中，一個核心的目標，就是從內心深處構筑起穩固的自信，并勇敢地活出那個獨一無二的、真實的自我。許多人在成長過程中，因為種種原因，自信心受到了損傷，常常感到自己不夠好，不值得被愛，或者害怕展現真實的自己。這種內在的匱乏感和不安全感，會像一個無形的枷鎖，限制我們的潛能，阻礙我們去追求真正想要的生活。因此，學習如何滋養自信，擁抱真我，是實現內在和諧與幸福的關鍵一步。

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