第2章 熬的不是夜,是命!《黃帝內經》里的“五臟夜班表”與猝死警報
- 《黃帝內經》中不熬夜的智慧
- 艾聰編著
- 4905字
- 2025-08-22 11:41:51
2025年8月的一個普通凌晨三點,北京中關村某頂級互聯網公司大樓的燈光刺破濃稠的夜色。三十八歲的技術總監吳浩,剛剛結束一場歷時六小時的全球同步產品論證會。緊繃的神經松弛下來,隨之而來的是排山倒海的疲憊和一陣突如其來的、毫無緣由的心悸。他揉了揉干澀發燙的眼睛,習慣性地伸手去夠那瓶放在桌角的硝酸甘油——兩個月前一次體檢后的“預防性裝備”。這瓶小小的救命藥被他戲稱為“加班伴侶”,和抽屜里成盒的速效救...
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