SpaceX首次商業(yè)載人發(fā)射前夜，宇航員道格·赫爾利在隔離艙的舉動震驚了監(jiān)控團隊。這位即將創(chuàng)造歷史的硬漢沒有反復(fù)檢查操作手冊，而是盤腿對著舷窗靜坐，頭盔里傳來規(guī)律的呼吸聲。NASA行為醫(yī)學(xué)中心解密檔案顯示，這種“腦波重置法”已成為太空人應(yīng)對極端環(huán)境的標配——在距地面420公里的軌道上，10分鐘冥想產(chǎn)生的θ波增幅，相當于地面深度睡眠2小時帶來的神經(jīng)修復(fù)效果。

這種看似反直覺的效能，正在硅谷...