在生活中，當控制欲如潮水般涌來，試圖驅使我們對周圍的一切進行嚴格把控時，我們可以嘗試運用一種簡單而有效的方法來應對，那就是在內心深處問自己：“最壞的結果是什么？我能承受嗎？”這個看似簡單的自我詢問，實則蘊含著強大的力量，能夠幫助我們穿透恐懼的迷霧，建立起真正的內在安全感。

例如，在面臨工作中的一個重要項目時，我們可能會因為害怕項目失敗而產生強烈的控制欲，想要對項目的每一個細節都進行嚴密監...